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白领多吃莴苣，预防便秘

想要摆脱便秘困扰？白领族可以多吃一些莴苣，了解下它的益处以及如何健康地食用。

白领们在工作生活中多喝茶，有助于缓解胃酸过多的问题，提高工作效率和生活质量。本文介绍了喝茶对缓解胃酸过多的益处和适合白领的喝茶方式。

想要成为健康的白领，不妨从多吃蔬果开始！本文将为您介绍如何培养这一好习惯，以及各种蔬果对身体的益处。

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